伴随着“更快、更高、更强、更团结”的奥运旋律，推迟一年的东京奥运会终于在万众期盼中开幕了！疫情虽延迟了奥运的进行，但抑制不了人们对于体育竞技燃起的激情。在奥运会开赛前，北京冬奥会倒计时200天之时，人们便将世界滑雪冠军谷爱凌热议上了社交平台的热搜；东京奥运会开赛后，宁波00后小将杨倩，帮助中国夺得了东京奥运会的首块金牌，同样瞬间登上社交平台的热搜榜单。
值得一提的是，这两位登上热搜的世界冠军有着诸多的共同点：00后、名校、勤奋、无畏、敢于冒险、颜值出众专业更出众，她们用最积极的状态面对生活，面对自己热爱的事，竭尽全力，做到最好。但要想成为“最好”，不是光靠努力就能成功的，其中一定少不了独门秘籍，或许很多人都不知道，“保证睡眠”竟是谷爱凌高效、专注的秘籍。
保持睡眠，对运动员有多重要？
谷爱凌出生于美国旧金山，3岁开始真正接触滑雪，8岁学习自由式滑雪，9岁便开始参加全美滑雪比赛，并拿到了美国少年组的冠军。2019年6月，加入中国国籍的谷爱凌仅用了8个月时间就为中国赢得了8个奖牌，并将代表中国队参加2022年北京冬奥会。
可以说，谷爱凌在世界级大赛中接近全满贯。而除了卓越的运动能力，她的学习成绩也非常优秀。为了不影响专业系统的滑雪训练，17岁的谷爱凌将高中三年的课程压缩到两年自学完成，并在SAT考试中取得了1580分（满分1600分）的优异成绩，被美国常青藤名校斯坦福大学录取，位列所有考生中排名前0.4%。
不仅如此，谷爱凌在其他方面：钢琴、骑马、攀岩、射箭等等也有非常广泛的爱好，也因此被网友们称为“真人版的天才少女”。但如果翻看她的经历，你就会发现，她的成功不仅是因为天赋和努力，也有独特的家庭教育理念。
在谷爱凌上百枚奖牌，超高的SAT分数的成绩背后，大家把视线集中到了谷爱凌妈妈身上。在一次采访中，有人问谷爱凌妈妈是如何把爱玲教的这么好？谷燕（谷爱凌妈妈）回答道，“我哪有什么教育啊，我都不管她”，因为从小都是谷爱凌自己管自己，“我唯一管的一件事就是让她保持足够的睡眠，小时候每天睡15个小时，上小学后保持13个小时，现在每天也保证10小时，睡不够哪有精力玩儿啊！”
谷爱凌也多次表示“我每天能够做这么多事，是因为睡得好，有非常多能量。” 也因此，这个习惯带来了一种正向循环——专注，在做任何一件事时，谷爱凌都会尽力保持专注，高效地完成后，再干净利落的做下一件事。“如果我想到下周就要去滑雪了，那现在就应该好好去学习。而在滑雪的时候，我就应该好好享受它，因为上周我一直在期待。”充足睡眠所带来的高效与专注，或许就是她取得成功的一大秘诀。
慕思携手谷爱凌，让更多青少年关注运动与睡眠
谷爱凌之所以选择回归中国，不仅是因为从小成长在北京胡同里，说着一口流利的中文，还因为她希望通过自身的行动，能够让更多人，特别是中国女孩儿爱上运动，甚至是改变自己的生活方式。
“在北京，上完课后我喜欢带着班上的女孩子一起去打篮球，能给她们带来这么多欢乐，也挺自豪的。”谷爱凌说，“对她们来说，体育就是对付一下中考，考完了就不想再动了，锻炼极少是为了健康为了热爱。”这让谷爱凌非常遗憾，因此也希望自己可以作为榜样，让大家热爱运动，提高睡眠质量，拥有一个健康的身体。
深知这一点的“睡眠冠军”、全球健康睡眠资源整合者慕思，与世界冠军谷爱凌的公益之心不谋而合，基于此，双方将在7月31日在慕思共同开启【冠军探梦计划】公益行动。在这场活动中，慕思携手教育部原副部长张天保、中国下一代教育基金会副秘书长张丹华、新华网公益频道有关负责人及世界冠军谷爱凌、著名篮球运动员郑海霞，通过冠军探访体验梦工厂、公益直播及捐赠的方式，让大众意识到运动和睡眠对青少年健康成长的重要性。届时，新华网公益频道将对此活动提供直播支持。
十几年来，慕思专注研发生产健康睡眠产品、探索全球睡眠文化、积极推广睡眠公益，是当之无愧的睡眠冠军；当睡眠“冠军”慕思携手世界冠军谷爱凌，既是体育精神在不同赛场上的多元体现，让人们看到了真实立体的“天才运动员”，又是对引导下一代青少年健康成长的社会责任感呈现。
7月31日，谷爱凌将在【冠军探梦计划】公益活动中，和年轻人一起畅聊赛场背后的故事，分享运动睡眠经验、冠军时间管理，中美家庭运动与睡眠观念的异同等；更将探访慕思超级工厂、体验睡眠展厅，对话慕思总裁姚吉庆探讨运动与睡眠，交流社会热点话题。值得一提的是，在此次公益活动中，谷爱凌与慕思将向中国下一代教育基金会进行公益捐赠，助力青少年睡眠、运动与健康成长。
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