提起舞者，人们脑海里天然跳出的是青春、颜值、活力、酷炫……当中分头、圆脸、圆肚子，白衬衫黑西裤配皮带的@宝藏青壮年 站在办公室里，背后是装满公文夹的红木书柜，你无论如何也不会把他和舞蹈联系在一起。“午休时间跳舞锻炼，大家别误会”。青壮年抖音上的粉丝们解释道。

“专心致志工作，一本正经尬舞”，来自江苏徐州的@宝藏青壮年 在抖音签名上这样介绍自己，他因为减肥开始跳舞，现在在抖音上被21.8万粉丝喜欢。

每当音乐响起，女团劲舞上身，这个朝九晚五的银行职员再也不普通了，在公司午休、在超市里、在家里，只要有动感的音乐伴奏，他就能跟着节奏跳起来。回想当初选择在抖音跳舞打卡，是因为这位34岁的“准大叔”担心自己身体发福，为了减肥，舞蹈零基础的@宝藏青壮年 把每一个动作分解开来，一点点练习。

对他来说，舞蹈不仅是减肥利器，也是舒缓压力的重要途径。女团舞出了名的动作量大，要求高，但有时候啃完一支很难的舞，感觉生活也没有那么难了。

舞蹈锻炼成效显著，他半年瘦下来十几斤。舞蹈集合已经有222个作品，还意外收获了将近21.8万粉丝。粉丝们常常留言询问他在哪里上班，有的还要去现场追星，还要支持他走上春晚舞台。

这位“宝藏青壮年”在坚持的同时，还释放出正能量，在视频里写到，“生活工作中总有难啃的硬骨头，你看这段舞我就啃下来了”，再比如“坚持文化自信，推动文化繁荣，中国女团也应拥有姓名。”就连人民日报都报道了这位跳女团舞减肥的大叔，网友们都赞叹“可以出道了”。

美好生活值得追求，尽管过程中很多时候是难熬的，唯有足够的热爱，才耐得住打磨过程的寂寞。抖音上的@宝藏青壮年 正是如此，在繁忙工作中寻找另一种人生的可能，坚持自己的热爱，培养新的能力，增长新的见识。

通过抖音平台，@宝藏青壮年 不仅调节了自己的生活压力，也将快乐带给了更多人。“我找到了新的快乐源泉。”“本来今天心情很低落，看了你的视频真的觉得开心很多！”不少网友都表示@宝藏青壮年 的舞蹈成为了生活的治愈良药。