近日在申城的某大型商场,由澳洲第三大保健品品牌澳乐维他举办的《中国好声音K歌室》活动引起网友的热议,其负能量K歌室内竟然有小伙子嘶吼大哭,在人流密集的商场里引起瞩目。随后小伙子嘶吼大哭的视频在社交网络上迅速扩散,正是嘶吼大哭这一举动打动了所有职场人,面对职场压力,嘶吼痛哭发泄,也许是对这个世界最温柔的报复了。

当今社会太多的年轻人压抑着内心的负能量,无处宣泄。对于这种崩溃式的现场,不少网友表示理解,同时也发表了自己的感想。“平时总是要强颜欢笑面对所有人,有负面的情绪都不知道对谁说。”“看到这位大哥哭,心里也是好压抑,每次有负能量都只能默默一个人排解,很辛苦。”“如果有一天,我也能这样放声大哭就好了!”

对于鸡汤文无感的现代人群,反而对“毒鸡汤”产生更多共鸣。面对好声音演唱者嘶吼大哭,人群里更多的不是异样的目光,而是心疼的眼神。“负能量”这个被看成是“负面”的词汇,却实实在在印刻在了现代人的心间。

这个充满着“即将爆发但无法爆发”的负能量团体,他们需要一个出口。TED 上一个 “专为负能量拍手叫好” 的斯坦福心理学家Kelly McGonigal说道:“那些一味强调、每天都在寻找和宣扬正能量的人、否定负能量的人,其实很可怕。因为真正的正能量,本就源自我们和负能量相处的过程。”

Kelly McGonigal 做过一项调查。她跟踪 3 万美国成年人整整 8 年,分析这些人经受的各种生活负能量和健康状况。

在调查刚开始时,Kelly 问了这 3 万人两个问题:

「在过去的一年里,你感受到了多大负能量? 」

「你认为负能量对健康有害吗?」

8 年后,Kelly 发现:那些认为负能量对健康有害的人,会经常失眠、内分泌失调,并且诱发癌症或心脏病,最终使得死亡的风险增加了 43%,严重影响身心健康。相反,同样承受着极大负能量、但不认为负能量有害的人,死亡的风险非但没有升高,甚至比起那些压力更小的人,他们的死亡风险还要更低。

Kelly 由此得出了这样的结论:真正有害的,从来不是负能量本身,而是我们认为 “负能量有害” 的想法。

此次的《中国好声音K歌室》活动,无论是加班无限K歌室、升职无望K歌室还是背锅无罪K歌室,都道出了当代职场遇到的各种心酸历程。面对这样的现状,越来越多的企业开始正视员工的负能量输出。前有日本企业在公司里设置发泄房,让员工对着老板头像沙包发泄,后有澳大利亚知名保健品品牌澳乐维他举办的《中国好声音K歌室》活动,鼓励大家唱出内心的情绪。

能量的所谓正负,都取决于我们看待它、对待它的方式和态度。关注情绪并积极面对,这才是有益身体健康的加法运动。